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[其他] 治愈节后综合症,欧快男士洗衣液帮你甩掉新年油腻

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阿斯科夫 发表于 2019-2-13 16:26:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个假期,都短暂得像是没开始过一样。春节小长假就这么猝不及防地在闹闹哄哄、东奔西走的过程中结束了!不管你是否不舍,有木有非常不想上班,此刻都必须拖着疲惫的身体迷迷糊糊地返回工作岗位了吧!2 s% Q- \9 c' f8 _
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浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、口干舌燥……这些症状你有吗?如果有,那么很不幸的告诉你:你很可能患上“节后综合症”啦!
8 A: c( Q$ E8 H  F# }为何每次放完假后都会得节后综合症呢?因为小长假后我们的心情会很放松,生活也开始不规律,因此80%的上班族都会得各种各样的“节后综合症”——
5 I% i* A7 s( Q0 R$ ]1 B  r①头晕脑胀,假期睡眠紊乱综合症;: r) J' [) C( p" C% C. J
②心神不宁,假期情感失调综合症;
$ i. D( S$ o3 S! V4 Q! o6 [. Q③没有胃口,假期消化不良综合症;8 {( e+ l3 [6 ]+ w) `# w
④眼睛不适,假期沉溺网络综合症;
7 z% c8 e: Q. m3 d8 b$ c( N⑤精神涣散,节后上班上学恐惧症。3 w7 p8 h, J5 c
节后综合症一出现,既没动力也没激情,还怎能好好上班的?别沮丧,这就教你如何治愈“节后综合症”!
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一、早睡早起- h0 K4 ^/ ?# b4 a
春节期间,难免会熬夜、睡懒觉。但上班了就要按时作息,早睡早起,把打乱的生物钟调整回来。每晚睡前冲个舒服的热水澡,坚持热水泡脚5~10分钟;也可在睡前适当饮用热牛奶、豆浆;睡前不要让大脑过度兴奋,可听些安静舒缓的音乐来促进睡眠。
" o9 L8 J7 P+ Y; `二、享用早餐
8 E! @' i7 l# P0 t! [一天之计在于晨。早起上班的每一天,我们要重新养成吃早餐的习惯,让每天的忙碌从一顿健康营养的早餐开始。有研究表明,早餐的好坏影响着我们一天的心情和工作效率。所以,每天早晨都为自己和家人准备一份简单而营养的早餐吧。
0 g- v& d0 E. S, h, K, K& v! d三、午休小憩
& u: z7 {3 {1 s忙了一上午,是不是感到昏昏沉沉,精疲力尽了?此时你最需要做的,就是放下工作,午休小憩。忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人保持好精神的重要保证。午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体防护功能的作用。
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$ Q* g- P1 \9 d2 C四、清淡饮食1 T/ K6 A3 o0 G. |( Y( [8 `1 q
春节期间,难免会大鱼大肉地胡吃海喝,这样会给肠胃造成不小的负担!为了缓解假期消化不良综合症,必须给肠胃“减减负”,来次“大扫除”。因此,不妨多吃些新鲜的蔬菜、水果,喝点简单的白粥、面汤等,尽量保持清淡的饮食,并适当控制零食,以缓解肠胃的疲惫感。
% R- M: D- r5 g- g% \五、适当运动5 A7 R4 q: _1 T, @
整个春节小长假,很多人都会变得“懒懒的”,上班后,可利用业余时间多参加自己喜欢的运动,以慢慢调节好状态。比如散步、慢跑、打球、游泳、骑自行车等。而且,春季绿色植物增多,空气清新鲜活,在这样的环境下锻炼,有助于提高生理机能和健康水平,还有利于调节情绪。9 `0 g0 b* \' _3 F5 k' ]/ S
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六、调整形象8 |( F: O; u5 M3 _1 [7 W$ l3 W
春节期间在家难免会穿得正式些或是随便点,重新返回职场,我们不仅要更注重自己的形象,也要让自己穿得舒服,也让身边的人感到你的好精神,换几身看似正式又很舒适的衣服吧,另外推荐男士们可以多为自己准备一瓶男士洗衣液哦。
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欧快男士洗衣液,有着独特的古龙香水设计,既不会香味过于浓郁也能轻松摆脱过年的“油腻”味。无论你是上班后、运动后、甚至大扫除后,衣物上的污渍和异味都能给你清洁得一干二净的,因为这款欧快男士洗衣液由欧洲原装进口,特含活性氧化因子,且不含任何化学成分,做到了去污高效且产品独特的两大优势,现在也逐渐成为了很多男士的专用选择。你想想啊,当你穿着得体,走路带风,飘过一阵淡淡的古龙香水味,你经过的地方会有多少人为你回眸呢?想必,在新的一年,因为欧快男士洗衣液,你吸引异性的魅力又会蹭蹭蹭往上翻一番哦。8 o9 L* x; D/ Z4 }% W: `
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$ b' Q3 B' ~4 z+ H0 ?8 \5 H只要做到了以上几点,相信你很快就能战胜节后综合症啦!
龙行风 发表于 2021-12-15 18:46:01 | 显示全部楼层
什么玩意,啊啊啊啊啊,啦啦啦啦啦,不不不不不,啧啧啧啧啧啧
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